Gua Sha

Gua Sha hoito noin 1000 vuotta vanha kiinalaisen lääketieteen hoitomuoto. Gua sha tarkoittaa sininen raapiminen. Perinteinen gua shaaminen on lihaksille tehokasta manipulaatio hoitoa ja hoidossa selkään voi tulla punaisia tai sinisiä jälkiä.. Jälkien ajatellaan kiinalaisen lääketieteen mukaan energian virtauksen epätasapainosta tai tukoksista. Jäljet pysyvät iholla 1-7vrk. Jos jälkiä ei halua ihoon, voidaan gua shaaminen toteuttaa kevyemmällä hierovalla menetelmällä. Perinteinen ja hierova menetelmä käsitteet olivat käytössä kouluttaja Superfiilis Mervi Hämäläisellä, jotka otin itsekin käyttöön puhuttaessa eri gua sha tekniikoista.

Materiaalina gua shaamisessa voi olla kivi, puu, pihka, metalli, luu....  Kiinassa voidaan käyttää jopa kolikkoa. Gua sha kursseilla gua shausta tehtiin jopa inkiväärin palalla. Gua shoja löytyy eri muotoisia. Itse käytän hoidossa yleensä kiveä tai posliinilusikkaa.

Gua shaamisessa on erilaisia tekniikoita, joilla saadaan aineenvaihduntaan ja faskioihin liikettä aikaan. Voidaan käyttää esim. sivelyä, edestakaisin tai pyörivää hankausta,  Lähestulkoon koko kroppa voidaan gua shata. Vain herkemmät alueet esim. taipeet tai kaula jätetään gua shaamatta.